Mama - move and chill

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Gesunde Bewegung in der Schwangerschaft: Spezielle Becken- und Beckenbodenübungen, gute Haltung und Rückenstärkung. Schwangerenbauchtanz und Yoga, Visualisierungsübungen für Geburt oder Kaiserschnitt. Bindungsstärkung, Mentaltraining, Wehen- und Tiefenentspannungsatmung. Die Übungen werden auf die Gruppenteilnehmerinnen zur Vorbeugung und Abhilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden abgestimmt. Eine Wegbegleitung, um gestärkt und gelassen der Geburt entgegen zu gehen.

8 Einheiten

Mitzubringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Matte als Unterlage, ev. Polster, Trinkflasche

Datum & Uhrzeit
17.03.2025 - 19:20
05.05.2025 - 20:50
Ort
Kindergarten Handel-Mazzetti-Weg
Handel-Mazzetti-Weg 3
3250 Wieselburg
Preis
168 €
Veranstalter/in
Volkshochschule Wieselburg
Hauptplatz 26
3250 Wieselburg
+43 7416 523 19-0
office@wieselburg.at