Aerial Yoga - fühl dich schwerelos

Erlebe Yoga aus einer völlig neuen Perspektive und genieße das Gefühl der Schwerelosigkeit. Beim Aerial Yoga trainierst du in einem speziellen Tuch, das sicher von der Decke hängt und dich sanft trägt. Das Tuch dient dabei als Unterstützung, um mithilfe der Schwerkraft deine Koordination, Kraft und Flexibilität gezielt zu verbessern. Du kannst ohne Vorkentnisse problemlos einsteigen. Die verschiedenen Haltungen im Tuch helfen dir dabei, selbst tiefliegende Verspannungen zu lösen. Eine ideale Möglichkeit, um den Alltagsstress hinter sich zu lassen und gelassen ins Wochenende zu starten.

7 Einheiten

Anmeldung
Tel.: (0 664) 168 79 06
E-Mail: lisaschulz9@gmail.com