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SUMMARY:Pilatesflows für Anfänger/-innen - Vormittag
DESCRIPTION:Auch für Senioren/-innen geeignet!\n\nDie Pilatesflows Methode
  wurde von Pascale Blunier entwickelt. Pilatesflows basiert auf den neuest
 en Faszien- und Sportwissenschaften. Es ist ein sicheres und sehr effektiv
 es Training und ist für jede Frau und jeden Mann von jung bis alt möglic
 h. Durch gezieltes Ansteuern der Muskulatur, insbesondere der tiefen-Musku
 latur, wird dein Körper in einen gesunden, starken und ausgeglichenen Kö
 rper geführt. „Willst du es selber fühlen: Komm und probiere es aus!â€
 œ\n\nMitzubringen: Matte, Handtuch, bequeme Kleidung, Socken\n\n10 Einheit
 en
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